Personal trainer

Dove posso svolgere questa attività ?

  • Club 1 V.le Lucania (Milano Sud)
  • Club 2 Via Rucellai (Milano Nord)

I Personal Trainer sono professionisti qualificati che ti aiutano a migliorare la forma fisica e a raggiungere i tuoi obiettivi. L’allenamento con il Personal Trainer prevede incontri individuali della durata di circa 50/60 minuti l’uno. Al primo incontro viene fatta una valutazione iniziale dei parametri di partenza, si definiscono gli obiettivi e un percorso di allenamento che tenga conto delle tue ambizioni. Di conseguenza si compila una scheda di allenamento e si organizzano esercizi e tempistiche.

Allenarsi con un Personal Trainer significa avere un professionista specializzato che ti seguirà passo passo durante l’allenamento massimizzando i risultati, i tempi e la motivazione. Potrai accedere alle aree dedicate al Cardio Fitness, la Sala Pesi, il Black Bunker, l’Allenamento Funzionale seguendo il tuo percorso individuale.

Benefici

L’allenamento con il Personal Trainer è personalizzato, ti permetterà di raggiungere i tuoi risultati in poco tempo e senza perdere la motivazione. I vantaggi di avere il proprio Personal Trainer sono:

  • Risultati visibili: l’allenamento individuale è specifico sui tuoi obiettivi e rende i risultati visibili in tempi più brevi.
  • Concentrazione: avere un Personal Trainer tutto per te significa evitare distrazioni e perdite di tempo.
  • Allenamento corretto: il Personal Trainer corregge i tuoi movimenti durante l’esecuzione degli esercizi.
  • Motivazione costante: i continui feedback e successi ti aiuteranno a tenere alta la tua motivazione.
  • Stile di vita e benessere: il Personal Trainer ti guiderà sul corretto stile di vita e alimentare.

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  • portare asciugamano, borraccia con acqua o sali minerali, scarpe pulite che non siano state usate in strada

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