Lezioni private di nuoto

Dove posso svolgere questa attività ?

  • Club 1 V.le Lucania (Milano Sud)
  • Club 2 Via Rucellai (Milano Nord)

Le lezioni private di nuoto sono rivolte a ragazzi e adulti. Chi non ha mai frequentato un corso di nuoto potrà imparare a nuotare e galleggiare in tutta sicurezza, chi sa già nuotare potrà perfezionare la tecnica degli stili di nuoto. Le lezioni si svolgono individualmente o in coppia guidati da un istruttore qualificato FIN (Federazione Italiana Nuoto) in grado di modulare il percorso di apprendimento e il raggiungimento degli obiettivi concordati di volta in volta. Il vantaggio di un corso privato di nuoto sta proprio nel fatto di avere un istruttore completamente dedicato a te con cui stabilire un percorso individuale.

Benefici

Il nuoto è uno sport completo adatto a tutti. I benefici che derivano dal nuoto riguardano:

  • Lo sviluppo delle proprie abilità e competenze motorie: coordinazione, equilibrio, elasticità.
  • Lo sviluppo respiratorio e cardiovascolare: allenare il fiato, il cuore e riattivare la circolazione.
  • Preservare la funzionalità delle articolazioni: lavorare in acqua riduce il rischio di traumi e usura.
  • Benessere psicofisico: scaricare stress e tensione, migliorare l’umore.
  • Accrescere l’autostima: raggiungere gli obietti ha un effetto benefico sulla propria autostima.


Proprio per la caratteristica di svolgersi in acqua, il nuoto è adatto a tutte quelle persone che soffrono di mal di schiena o di altre patologie che impediscono di praticare altri sport più usuranti o impattanti sulle articolazioni.

Informazioni utili

  • Nelle nostre piscine è possibile fare lezioni private di nuoto da 30’ o 45’ minuti.
  • Le lezioni possono essere individuali o in coppia.
  • Per effettuare le lezioni è indispensabile il certificato medico in corso di validità.

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  • portare accappatoio, cuffia, ciabatte, costume, e ricorda di fare la doccia prima di entrare in acqua

le foto

della lezione privata di nuoto

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