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La Kick Boxing è un'attività che non prevede nessuno sfogo di aggressività incontrollata e non c'è contatto fisico nonostante le sue tecniche basate su calci e pugni. Il programma didattico è volto ad una preparazione fisica atletica per prendere conoscenza delle proprie reazioni corporee. Si usano guantoni e sacchi. Ordine ed insegnamento nella didattica.

Nella Kick non viene insegnato l’utilizzo della presa corpo a corpo e non vengono insegnate le tecniche complete che si possono apprendere con un’arte marziale. La difesa personale è in primo piano, oltre all’allenamento aerobico ed il divertimento perché si utilizzano calci, pugni e spazzate.

E’ adatta a tutti : bambini, ragazzi/e, donne e uomini.

E' lo sport ideale per scaricare lo stress, vincere timidezza e paura e sentirsi più sicuri. Il corso è suddiviso in fasce d'età, 7/11 anni e 12/14 anni.

 

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